Od 10 marca 2026 roku mieszkańcy Sopotu będą mieli możliwość uczestniczenia w spotkaniach SMART Recovery, które odbędą się w Ośrodku Promocji Zdrowia i Terapii Uzależnień. Program ten, skoncentrowany na pomocy osobom zmagającym się z różnymi uzależnieniami, ma na celu wsparcie uczestników w odzyskaniu kontroli nad swoimi życiami. Spotkania będą odbywać się w przyjaznej atmosferze, a ich uczestnictwo jest bezpłatne i nie wymaga wcześniejszej rejestracji.
Spotkania SMART Recovery zainaugurują cykliczne wydarzenia, które będą odbywały się co dwa tygodnie, w każdy wtorek miesiąca o godzinie 18.15, w nowej siedzibie Ośrodka Promocji Zdrowia i Terapii Uzależnień, zlokalizowanej przy ul. Czyżewskiego 6/1. Program wyróżnia się tym, że jest skierowany do osób na każdym etapie zmiany związanej z uzależnieniami, niezależnie od tego, czy są przed terapią, w jej trakcie, czy po jej zakończeniu.
SMART Recovery, w odróżnieniu od tradycyjnych programów opartych na 12 krokach, kładzie duży nacisk na samodzielność uczestników oraz na techniki psychologiczne. Program opiera się na czterech fundamentach, takich jak budowanie motywacji, radzenie sobie z impulsami, zarządzanie myślami oraz życie w równowadze. Uczestnicy mogą liczyć na konkretne narzędzia, które pomogą im w rozwoju osobistym oraz w kształtowaniu zdrowych relacji i nawyków życiowych. Spotkania te będą prowadzone przez certyfikowanego specjalistę, co zapewni wysoką jakość wsparcia i pomocy dla uczestników.
Źródło: Urząd Miasta Sopot
Oceń: Nowe spotkania SMART Recovery w Sopocie – odzyskaj kontrolę nad swoim życiem
Zobacz Także
