Sopot wprowadza nowy program skierowany do mieszkańców, promujący zdrowie fizyczne i psychiczne. Projekt „Zadbajmy o ciało i umysł”, finansowany z Budżetu Obywatelskiego, rozpocznie się 1 września 2025 roku. Uczestnicy będą mieli możliwość skorzystania z różnorodnych zajęć, które odbywać się będą do 19 grudnia 2025. Wymagane są wcześniejsze zapisy, a liczba miejsc jest ograniczona.
Program obejmuje różne formy aktywności, takie jak joga relaksacyjna, rehabilitacja kręgosłupa, TRE® oraz mindfulness. Zajęcia mają na celu pomoc osobom z dolegliwościami związanymi z plecami, osobom pragnącym zmniejszyć poziom stresu, a także tym, którzy chcą poprawić swoją postawę oraz sprawność fizyczną. Spotkania odbywać się będą w Sopot Yoga przy ulicy Morskiej 11 a/1, co sprzyja integracji oraz nawiązywaniu nowych znajomości.
W projekcie wezmą udział doświadczeni specjaliści z Remedium Centrum Rozwoju oraz Sopot Yoga, którzy będą prowadzić zajęcia. Dzięki szerokiemu wachlarzowi dostępnych aktywności, każdy uczestnik znajdzie coś dla siebie. Udział w programie jest bezpłatny dla mieszkańców Sopotu, co czyni go idealną okazją do poprawy zdrowia oraz spędzenia czasu w miłej atmosferze. Zapisy można realizować poprzez strony internetowe oraz telefonicznie, w określonych godzinach.
Źródło: Urząd Miasta Sopot
Oceń: Rozpoczynają się bezpłatne zajęcia „Zadbajmy o ciało i umysł” w Sopocie
Zobacz Także
