W Sopocie ruszyła seria zajęć jogi na molo, która oferuje mieszkańcom oraz turystom możliwość rozpoczęcia wakacyjnego weekendu w aktywny sposób. Zajęcia odbywają się w każdą sobotę, aż do 6 września, z wyjątkiem 23 sierpnia, zapewniając darmowy wstęp dla uczestników z matami. Poranne sesje prowadzone przez dyplomowaną instruktorkę jogi, Olę Żelazo, mają na celu poprawę kondycji zarówno ciała, jak i umysłu. Uczestnicy mogą spodziewać się zestawu ćwiczeń dostosowanych do różnych poziomów umiejętności.
Joga na świeżym powietrzu to doskonała forma aktywności, która przynosi liczne korzyści. W trakcie zajęć uczestnicy będą mieli okazję wykonać asany wspierające zdrowy kręgosłup oraz wprowadzić do swojego dnia elementy relaksacji i odprężenia. Wystarczy przyjść z matą, wygodnym strojem oraz pozytywną energią, aby cieszyć się radością z porannych ćwiczeń na molo.
Ola Żelazo, prowadząca zajęcia, to znana postać w świecie fitnessu, posiadająca doświadczenie jako instruktorka pilatesu, nauczycielka jogi oraz autorka popularnego kanału na YouTube. Z jej energią i pasją do aktywności, uczestnicy mogą liczyć na motywujący start dnia, który przyczyni się do poprawy ich samopoczucia. Zajęcia jogi na molo to idealna okazja, aby zadbać o swoje zdrowie w letniej aurze nadmorskiego miasta.
Źródło: Urząd Miasta Sopot
Oceń: Wakacyjna Joga na Molo w Sopocie – Poranny Relaks na Świeżym Powietrzu
Zobacz Także
