Sopot zaprasza mieszkańców i turystów na wakacyjne zajęcia jogi oraz zumby, które odbywają się na sopockim molo. Seria wydarzeń rozpoczęła się pod koniec czerwca i będzie trwać aż do początku września. Joga odbywa się w soboty, a zumba w niedziele, zapewniając mieszkańcom wyjątkową możliwość aktywnego spędzenia czasu na świeżym powietrzu. Uczestnictwo w zajęciach jest bezpłatne, co czyni je jeszcze bardziej dostępnymi dla wszystkich chętnych.
W każdą sobotę o godzinie 8.30 odbywają się poranne sesje jogi pod okiem instruktorki Oli Żelazo. Jej doświadczenie jako dyplomowanej instruktorki pilatesu i nauczycielki jogi pozwala dostosować ćwiczenia do indywidualnych potrzeb uczestników. W planie zajęć znalazły się asany wspierające zdrowie kręgosłupa, a także techniki relaksacyjne, co sprawia, że każdy może znaleźć coś dla siebie, niezależnie od poziomu zaawansowania.
Nie tylko soboty są dniem aktywności na molo, ponieważ w każdą niedzielę o godzinie 9.30, miłośnicy tańca mogą wziąć udział w zajęciach zumby. Pod przewodnictwem Ani Cegłowskiej oraz zespołu Zawsze w Formie, uczestnicy mają szansę na poprawę kondycji fizycznej w radosnej atmosferze. Aby wziąć udział w zajęciach, wystarczy przynieść ze sobą bilet wstępu oraz butelkę wody, a także udostępnić swój uśmiech na parkiecie. Takie wydarzenia stanowią doskonałą okazję do integracji lokalnej społeczności i spędzenia aktywnego czasu nad morzem.
Źródło: Urząd Miasta Sopot
Oceń: Wakacyjne zajęcia jogi i zumby na sopockim molo
Zobacz Także
