W dniach 14 i 15 marca 2026 roku w Sopot odbędą się warsztaty pt. „PO(czuj, czego Ci)TRZEBA”. Zajęcia te będą częścią wydarzenia pod nazwą Marzec Sopocianek, a ich prowadzenie przypadło w udziale do ilustratorki Marty Frej oraz psycholożki Aleksandry Błaszkiewicz-Okrągły. Uczestnicy warsztatów będą mieli okazję zgłębić tematy dotyczące swoich potrzeb, pragnień oraz wewnętrznych poszukiwań, podczas tworzenia kolaży. Warsztaty mają na celu zbudowanie przestrzeni do refleksji i kreatywnego wyrażania siebie.
Warsztaty „Poczuj, czego Ci trzeba” zaplanowane są w formie wspólnej wędrówki przez wewnętrzny ogród uczestników. Organizatorzy przekonują, że coraz częściej zapominamy o naszych emocjach i potrzebach, co prowadzi do dezintegracji z samego siebie. Zajęcia mają inspirować do obchodzenia się z własnym ciałem, sercem i intuicją, co może okazać się kluczowe w odnalezieniu równowagi w codziennym życiu.
Uczestnicy nauczą się rozróżniać głębokie potrzeby od chwilowych iluzji oraz odkrywać, jak ich potrzeby są kształtowane w kontekście wychowania i socjalizacji. W trakcie warsztatów, poza kreowaniem kolaży, przewidziano również czas na relaks, medytację oraz inne elementy wspierające proces wewnętrznego odkrywania. Organizatorzy zapewniają, że stworzą atmosferę sprzyjającą otwartości i ekspresji emocji, co jest niezwykle istotne w takiej formie zajęć.
Źródło: Urząd Miasta Sopot
Oceń: Warsztaty „Poczuj, czego Ci trzeba” w Sopocie – Uczestnicy poznają swoje potrzeby
Zobacz Także
